Quatro aplicativos Android para parar de fumar

Embora continue diminuindo ao longo dos anos, muitas pessoas ainda fumam. Mas a realidade é que o tabagismo está ficando mais complicado (altos preços do tabaco, proibições em muitos outros lugares…), mas não é fácil parar de fumar. Muitas pessoas querem parar de fumar, mas precisam de ajuda. Nossos telefones podem nos ajudar com muitos aplicativos projetados para ele.

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Os melhores aplicativos para parar de fumar

Portanto, em seguida, deixaremos uma seleção das melhores aplicações para parar de fumar. O interessante é que existem muitos tipos e formatos. Seja para telefone, computador, tablet ou nosso e-book. Para que possamos usar o que é mais útil para nós.

Tudo bem, vou sair (Android, iOS)

Começamos com este aplicativo que você pode baixar em seus telefones. É um aplicativo que podemos usar com muitos maus hábitos, incluindo tabaco. É um aplicativo que possui uma operação bastante simples, na qual controla o que fazemos e ver se a qualquer momento falhamos. O interessante é que, se falharmos e voltarmos a fumar, o aplicativo não terá medo de usar uma linguagem direta.

Além de manter um controle muito preciso sobre nossa atividade e os dias em que fumamos ou não fumamos. Então, certamente, muitas pessoas podem ser muito motivadoras. No momento em que pularmos o plano, o aplicativo nos lembrará da responsabilidade que temos, dos efeitos do tabaco na saúde e do custo que eles têm para o nosso bolso. Uma opção muito direta, mas funciona.

Você pode fazer o download para Android aqui e para usuários do iOS, disponíveis neste link.

Sair do Genius (Android, iOS)

O segundo aplicativo da lista aposta em um método muito diferente de agir e ajudá-lo a parar de fumar. Nesse caso, eles apostam em agir como terapeuta, amigo ou pessoa a quem recorrer quando quiser comentar algo ou quando sentir vontade de voltar a fumar. O que você deve fazer neste caso é usar o aplicativo, que irá propor um jogo para você, ou fazer algum exercício… Tudo o que é necessário para evitar cair em tentação. Isso nos dará conselhos úteis a esse respeito. Assim, você pode ter sucesso em todo esse processo.

O aplicativo acompanhará nossa atividade e progresso e nos motivará mais. Portanto, será cada vez mais fácil realizarmos tudo. Seu design é bastante simples, tudo bem apresentado, para que você não tenha problemas de uso.

O aplicativo está disponível para Android e iOS. É um aplicativo gratuito nos dois casos. Seu uso é altamente recomendado.

Sair agora

Em terceiro lugar, encontramos outra boa opção para quem quer parar de fumar. É uma iniciativa que vem dos Estados Unidos e, além de um aplicativo, temos eBooks gratuitos com guias que podem ser muito úteis. Portanto, é uma solução muito mais completa que abrange todos os tipos de áreas.

O aplicativo funciona de maneira semelhante às que vimos anteriormente. No sentido de acompanhar o dia a dia, ver quanto tempo podemos ficar sem tabaco. Além disso, mostra o dinheiro que economizamos, por motivação. Também podemos definir objetivos no aplicativo e isso nos motivará a alcançá-los. Uma opção muito completa a considerar.

O aplicativo está disponível gratuitamente para celulares Android e iOS nos dois casos. Além disso, você pode baixar esses eBooks de graça e, assim, ter mais informações e truques para superar esse vício de uma maneira mais simples.

Respire

Uma boa opção a considerar e bastante popular na Espanha é o Respirapp. Estamos perante o pedido oficial da Associação Espanhola Contra o Câncer (AECC). É uma opção muito informativa, que está definindo desafios para nós e podemos obter conquistas à medida que avançamos. Além disso, temos uma seção com truques úteis para superar a ansiedade. Para que possamos usá-lo em tempos difíceis.

O design é muito simples, facilitando a movimentação. Uma boa aplicação se você deseja parar de fumar, deseja alguns truques e também possui muitas informações úteis e algumas notícias sobre o assunto. Muito completo a esse respeito.

O aplicativo pode ser baixado gratuitamente para Android.

Esses quatro aplicativos são uma boa opção para todos os usuários que desejam parar de fumar. Eles nos ajudarão no processo e nos darão truques ou motivação para tornar esse processo complicado um pouco mais suportável. Não hesite em experimentá-los.

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