A luz da tela causa danos à nossa visão?

É algo que todos nós já ouvimos falar. A luz da tela do nosso computador, tablet ou smartphone pode ser prejudicial à nossa visão. Em muitos meios de comunicação, diz-se que eles podem acabar prejudicando a visão. É um debate que existe há muito tempo. Mas até agora não houve uma conclusão muito clara a esse respeito.

A luz na tela prejudica meus olhos?

A síndrome causada pelas telas parece ser chamada de fotorretinite. É um tipo de inflamação da retina produzida pela ação excessiva da luz. Inflamação que ocorre, por exemplo, ao olhar diretamente para um eclipse. Porém, os supostos efeitos negativos que a luz das telas gera em nossos olhos não foram demonstrados em numerosos estudos.

Mas ainda há muitas dúvidas sobre isso. Os especialistas também não concordam. O que vimos é um aumento nas vendas de produtos como filtros que procuram proteger nossos olhos dessa exposição. Então, podemos ver que essa é uma pergunta muito complexa.

Estudos científicos

Ao longo dos anos, houve uma infinidade de estudos buscando obter resultados sobre o efeito da luz da tela nos olhos das pessoas. Desde estudos organizados por universidades (La Complutense já realizou alguns) até a Comissão Europeia. Os resultados obtidos são geralmente muito diversos.

Em alguns casos, pode-se observar que a exposição prolongada à luz das telas afeta as células. Porém, isso não serve para concluir que eles afetam a visão dos usuários. Embora muitos especialistas afirmem que é um problema que não pode ser medido no curto prazo. Somente a longo prazo os possíveis efeitos negativos da luz da tela em nossos olhos podem ser medidos e observados. Portanto, o debate ainda está aberto.

Embora, neste mesmo ano, vários meios de comunicação tenham mencionado uma série de testes que pareciam finalmente mostrar que a luz das telas de LED (smartphones, tablets, consoles, computadores…) afeta a visão dos usuários. Os dispositivos LED emitem luz com uma grande proporção de comprimentos de onda curtos. Radiação visível que é muito energética e pode causar danos aos olhos. No caso de crianças, elas foram expostas a quantidades maiores porque tendem a estar mais próximas dos dispositivos.

Este último estudo ainda não foi publicado, embora vários meios de comunicação já tenham ecoado.

Efeito de telas

Apesar dos muitos estudos realizados, parece que ainda não foi encontrada uma relação entre os dois. Embora muitas pessoas acreditem que a luz das telas causa danos à visão. Pode ser visão cansada ou uma inflamação da retina. Embora, parece que leva tempo para ter mais dados para realmente analisar seu efeito.

Outros estudos analisaram a relação entre exposição na tela e insônia ou problemas cardíacos. Nos dois casos, foi mencionado que pode ter influência, mas, novamente, as conseqüências do uso de um computador ou tablet em profundidade ainda não foram analisadas. No caso da insônia, já existem estudos de Harvard que mostram um relacionamento.

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Os usuários expostos a uma tela por mais tempo têm mais problemas para adormecer e se sentem menos cansados ​​à noite. Como conseqüência, sua atividade matinal foi muito menor devido ao cansaço sofrido.

Portanto, no momento não podemos concluir que a luz da tela demonstrou prejudicar nossa visão. Não ajuda a ficar exposto por muito tempo se queremos descansar à noite. Mas, para verificar se há danos nos olhos, teremos que esperar. Pode haver usuários que acham que isso os machuca. É perfeitamente possível, cada caso deve ser analisado individualmente, mas de uma maneira geral. Parece que ainda é muito cedo para dizer que a luz na tela prejudica ou não os olhos. O que você acha disso?