Como especificar o tipo de atividade no aplicativo de treinamento Apple Watch

Quando você abre o aplicativo "Treinamento" no Apple Watch, a tela principal oferece, por padrão, 10 tipos de treinamento, para que você possa selecionar rapidamente o exercício que está se preparando para fazer: Caminhada, Corrida, Ciclismo, Elíptico, Remo, Natação… Mas se você for fazer outro tipo de exercício que não esteja entre os pré-selecionados, poderá configurar uma atividade personalizada usando a décima opção na tela principal, chamada Outros.

Escolha sua atividade no Apple Watch

Ao selecionar a opção "Outros", você poderá escolher entre mais de 60 categorias de treinamento diferentes. Além disso, depois de salvar um treino, atribuindo-o a uma dessas categorias, esse tipo de treino aparecerá mais tarde na tela principal de Treinamento como uma opção de início rápido, para que você possa usá-lo facilmente sempre que necessário.

A lista completa de atividades que você pode escolher é: hidroginástica, artes marciais, atletismo, badminton, dança, basquete, handebol, beisebol, boliche, boxe, caça, ciclismo, críquete, corpo e mente, curling, esportes aquáticos, esportes com pá, esportes de neve, esportes equestres, aeróbica mista, exercícios de rolos, exercícios de passo, exercícios abdominais, exercícios de balé com barra, exercícios de força, treinamento cruzado, treinamento transversal, treinamento funcional, escalada, escadas, esgrima, esqui alpino esqui cross country, flexibilidade, futebol, futebol americano, futebol australiano, ginástica, golfe, hóquei, jogar, kickboxing, lacrosse, luta, vela, patinação, pesca, pilates, racquetball, rugby, pular corda, caminhadas, snowboard, softbol, ​​squash, surf, tai chi, tênis de mesa, tênis, tiro com arco, voleibol, pólo aquático e ioga.

Como categorizar uma atividade no aplicativo de treinamento

• Inicie o aplicativo de treinamento no Apple Watch. Role até a parte inferior da lista de tipos de atividades e selecione "Outros". Treine totalmente e, depois de concluir a atividade que deseja registrar, pressione Concluir. Como de costume, você verá o resumo. Naquele momento, pressione Nome e selecione uma das opções que aparecem na lista e pressione Salvar.

• A partir de então, essa atividade aparecerá na sua lista de início com seu próprio ícone.